Spis Treści
Znaleziony temat: fit sernik z wiaderka
Jak zrobić fit sernik z wiaderka?
Składniki:
- 500g chudego twarogu
- 3 jajka
- 1/2 szklanki mąki kokosowej
- 1/2 szklanki mleka roślinnego
- 1/4 szklanki erytrytolu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- Skórka z 1 cytryny
- Owoce do dekoracji
Przygotowanie:
- W misce wymieszaj twaróg, jajka, mąkę kokosową, mleko roślinne, erytrytol, ekstrakt waniliowy i skórkę z cytryny.
- Wyłóż naczynie żaroodporne papierem do pieczenia.
- Wlej masę do naczynia i wyrównaj wierzch.
- Piecz sernik w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 40-45 minut, aż sernik będzie lekko zrumieniony.
- Wyjmij sernik z piekarnika i pozostaw do wystygnięcia.
- Przed podaniem udekoruj sernik ulubionymi owocami.
Zalety fit sernika z wiaderka:
Fit sernik z wiaderka jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnego sernika, ponieważ zawiera mniej kalorii i tłuszczu. Dzięki zastosowaniu zdrowszych składników, takich jak chudy twaróg i mąka kokosowa, możesz cieszyć się smakiem sernika bez wyrzutów sumienia. Dodatkowo, fit sernik z wiaderka jest łatwy w przygotowaniu i idealny na śniadanie, deser czy przekąskę.
Podsumowanie:
Fit sernik z wiaderka to pyszna i zdrowsza wersja tradycyjnego sernika. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, możesz cieszyć się smakiem sernika bez obaw o dodatkowe kalorie. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, że zdrowa dieta może być równie smaczna!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: fit sernik z wiaderka
0
0
votes
Article Rating