Spis Treści
Znaleziony temat: ciasto marchewkowe fit przepisy
Ciasto marchewkowe fit – przepisy
Składniki:
– 2 szklanki startej marchewki
– 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
– 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
– 1/4 szklanki oleju kokosowego
– 2 jajka
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1/2 łyżeczki imbiru
– 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
– garść orzechów włoskich
Sposób przygotowania:
1. W misce wymieszaj startą marchewkę, mąkę, miód lub syrop klonowy, olej kokosowy, jajka, cynamon, imbir i sodę oczyszczoną.
2. Dodaj drobno posiekane orzechy włoskie i wymieszaj wszystkie składniki.
3. Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
4. Piecz ciasto w temperaturze 180 stopni przez około 40-45 minut.
5. Po upieczeniu, ostudź ciasto i podawaj posypane odrobiną cynamonu.
Zalety ciasta marchewkowego fit:
– Zawiera dużą ilość błonnika dzięki mące pełnoziarnistej i marchewce.
– Nie zawiera białego cukru, dzięki zastosowaniu miodu lub syropu klonowego jako słodzidła.
– Olej kokosowy dodaje ciastu zdrowych tłuszczów.
– Orzechy włoskie dostarczają cennych kwasów omega-3.
Podsumowanie:
Ciasto marchewkowe fit to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę, a jednocześnie lubiących słodkie smakołyki. Przygotowanie tego ciasta jest proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci nie tylko Twoje kubki smakowe, ale również organizm. Spróbuj tego przepisu i delektuj się smakiem zdrowego ciasta marchewkowego fit!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasto marchewkowe fit przepisy
